Over Rachel

Na jarenlange studie over yoga en oosterse spiritualiteit ben ik ook de westerse spiritualiteit gaan bestuderen. Ik bundel deze ervaringen nu samen in mijn leven als theologe, verlieskundige, yogadocente en schrijfster. Mijn visie is dat elk mens een plek in zich draagt die ongeschonden en heel blijft, wat er ook gebeurt in iemands leven. Zelfs de dood kan daar niets aan veranderen. Ik wil mensen inspireren die plek in zichzelf te vinden en daar bewustzijn over te verkrijgen wat leidt tot een andere innerlijke relatie met het leven en de dood. Ik doe dat door het beheren van verschillende werkvelden waarin ik mensen individueel en in groepen begeleid naar een nieuw evenwicht in zichzelf.

Mijn begeleiding als yoga- en meditatiedocente boogt op 33 jaar studie en ervaring en is een verdieping in Hatha- yoga doordat ik meer dan het reguliere yogalandschap inga op het uitlijnen van de houdingen en de dieperliggende betekenis daarvan door een combinatie van nuchtere oefening, ademhaling en energiebeheersing. De 195 yogasutras van Patanjali zijn de leidraad in mijn leven en in mijn werk.

Mijn begeleiding als verlieskundige is gevormd door degelijke theologische vorming, mijn jarenlange ervaringen als geestelijk verzorger in de ouderenzorg en een ruime portie ervaringsdeskundigheid. Meditatie speelt een belangrijke rol in mijn leven en werken met mensen, samen met de inzichten van Bio-energetica en macrobiotiek.

Door middel van mindfulness leid ik je in een beginontspanning van denken-voelen-doen naar -zijn- dat in een diepe buikademhaling haar bestemming vindt. Tijdens de oefeningen leer je dit gevonden centrum te bewaren en uit te bouwen naar ruimte en flexibiliteit in het lichaam. Door middel van Vipassana meditatie leer je zonder oordeel te kijken naar wat in jou leeft. Dit vermogen brengt je bij je oerbron waar innerlijke vrijheid en autonomie ervaren kunnen worden.