Praktijk voor Leven en Sterven

Rachel Höppener

Na jarenlange studie over yoga en oosterse spiritualiteit ben ik ook de westerse spiritualiteit gaan bestuderen. Ik bundel deze ervaringen nu samen in mijn leven als theologe, yogadocente en schrijfster. Mijn visie is dat elk mens een plek in zich draagt die ongeschonden en heel blijft, wat er ook gebeurt in iemands leven. Zelfs de dood kan daar niets aan veranderen. Ik wil mensen inspireren die plek in zichzelf te vinden en daar bewustzijn over te verkrijgen wat leidt tot een andere innerlijke relatie met het leven en de dood. Ik doe dat door het beheren van vier werkvelden waarin ik mensen individueel en in groepen begeleid naar een nieuw en ander evenwicht in zichzelf.

Individuele consulten

Doodswens bij ouderen

Doodswens bij ouderen. Een oeroud fenomeen van binnenuit bezien.

Stervensbegeleiding

Yoga en meditatie

Individuele consulten

Doodswens bij ouderen

Stervens-
begeleiding

Ervaringen

In het verleden heb ik yoga gedaan en daar was het vooral in de houding staan en diep ademen...punt. Toen dacht ik wel, dat is niet helemaal mijn ding, of ik ben er niet voor klaar, ik kon het in ieder geval niet volgen waarom ik de oefeningen deed. En dat is iets waar ik graag inzicht in heb: waarom doe ik de oefening of houding, waar is het goed voor, wat kan ik voelen en ervaren. Rachel geeft dat. Voordat je in een houding gaat legt ze uit hoe je moet staan of zitten om het beste uit de houding te halen. Zonder vaag of zweverig te zijn, hoe gaat de energie het beste VOOR je werken. En het heeft me enorm verrijkt, zowel mentaal als fysiek. Jolanda Berkhof, 45 jaar, Teamcoach Consultant



Ik ben heel blij dat ik de yogalessen van Rachel heb ontdekt. Ik kan alleen maar complimenteren op de manier waarop zij de yoga overbrengt, met passie, positiviteit, veel geduld en aandacht voor iedereen. Je krijgt de kans volgens eigen gevoel en inzicht de oefeningen uit te voeren. Daarnaast brengt Rachel veel variatie in de verschillende aandachtsgebieden. Even alles los kunnen laten, geen prestatiecomponent. In haar yogales mag ik bezig zijn met ervaren, herkennen en respecteren van mijn lichamelijke en geestelijke grenzen. Door regelmatig haar yogalessen te volgen ben ik veel beter gaan begrijpen waarvan ik ontspan of juist gespannen raak. Ik heb geleerd wat ik werkelijk nodig heb en hoe ik vriendelijker voor mijzelf kan zijn. Tijdens een moeilijke periode heb ik, mede door haar yogalessen ook geleerd mijn grenzen en behoeften te gaan zien en mijn eigen (lichamelijke) reacties te herkennen. In mijn dagelijks leven kan ik nu eerder stop zeggen en grenzen stellen. Ik voel mij gezonder en ervaar haar yogalessen echt als een cadeautje. Wilma 53 jaar, Dyslexiecoach

Ervaringen

Ervaringen

Ervaringen

Ervaringen

Ervaringen

Ervaringen

Ervaringen