Een op een yoga oefenen heeft een bijzondere uitwerking op lichaam en geest. Elke mens is uniek en reageert anders op de asanas. In een privéles kan de aandacht nog meer uitgaan naar de eigen specifieke aandachtspunten.

Een privéles leent zich ook uitstekend om te leren mediteren onder begeleiding. Leren mediteren is als leren autorijden, dat kun je niet aanleren door boeken te lezen of video’s te bekijken, hoe aanstekelijk en leuk You Tube filmpjes ook kunnen zijn. Daar komt meer bij kijken en het leren doen en vooral, het leren begrijpen van wat je aan het doen bent (alleen dan hou je het vol), vraagt om persoonlijke begeleiding van iemand die dit al jaren doet.

Speciale persoonlijke aandacht kan een rustpunt worden in periode van zoeken naar nieuw evenwicht. Het kan ook een opmaat zijn om later aan te sluiten bij een groep.

Een privéles duurt 1,5 uur en kost 45,00 euro. De ervaring leert dat een les per twee weken voldoende is om met de aangedragen input zelf aan de slag te kunnen gaan in de tussenliggende tijd.